Chio Chips: Kalória és Tápérték (2026)

A Chio Chips adagonként 159 kcal, 1,7 g fehérjét, 14,7 g szénhidrátot és 9,9 g zsírt tartalmaz.

A Chio Chips egy népszerű snack, amelyet sokan választanak a nassolás során. A termék különböző ízekben kapható, és az ízletes ropogós állaga miatt kedvelt választás a fogyasztók körében. Az alábbiakban bemutatjuk a Chio Chips tápértékét, hogy segítsünk tudatos döntéseket hozni.

A(z) Chio Chips tápértéke (adagonként és 100 g)

Tápérték	Adagonként (30 g)	100 g
Kalória	159 kcal	529 kcal
Fehérje	1,7 g	5,8 g
Szénhidrát	14,7 g	49 g
ebből cukrok	0,8 g	2,5 g
Zsír	9,9 g	33 g
ebből telített zsírsavak	0,9 g	3 g
Rost	0,7 g	2,2 g
Nátrium	216 mg	720 mg

Chio Chips a céljaid szerint

Cél	Értékelés	Miért
Fogyás	Közepes	A kalóriatartalom viszonylag magas, de mértékkel fogyasztva beleférhet egy diétába.
Izomépítés	Kevésbé alkalmas	Alacsony fehérjetartalom, nem ideális izomépítéshez.
Mindennapi nasi	Jó	Kellemes íz és ropogós állag, de figyelni kell a mennyiségre.
Cukortartalom	Jó	Alacsony cukortartalom, ami kedvező lehet a cukorbevitel szempontjából.

Hogyan rögzítsd a(z) Chio Chips terméket

Az adagokat gyakran rosszul becsülik meg; a Nutrola fényképről, vonalkódról vagy hangból ismeri fel az ételeket, és megadja a kalóriát és a makrókat. A Nutrola havi 2,50 €-tól érhető el, és nem jelenít meg hirdetéseket.

Források

Az értékek a gyártók csomagolási adatain (Open Food Facts) alapulnak, kerekítve, adagonként és 100 g. Oktatási információ, nem orvosi tanács. Az értékek a fajtától és a gyártási tételtől függően kissé eltérhetnek.

Gyakori kérdések (GYIK)

Mennyire kalóriadús a Chio Chips?

A Chio Chips adagonként 159 kcal-t tartalmaz, ami viszonylag magasnak számít egy snack esetében.

Milyen tápanyagokat tartalmaz a Chio Chips?

A Chio Chips fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaz, de alacsony a rost- és cukortartalma.

Milyen ízekben kapható a Chio Chips?

A Chio Chips különböző ízekben elérhető, például sós, sajtos vagy paprika ízben.

Használható a Chio Chips diétás étrendben?

Mértékkel fogyasztva a Chio Chips beleférhet egy diétás étrendbe, de figyelni kell a kalóriabevitelre.

Miért érdemes a Nutrolát használni a Chio Chips nyomon követésére?

A Nutrola segít pontosan nyomon követni a kalóriát és a makrókat, így tudatosabb döntéseket hozhatsz a táplálkozásodban.

Legfontosabb pontok

• A Chio Chips adagonként 159 kcal-t tartalmaz.
• Alacsony fehérjetartalom, nem ideális izomépítéshez.
• Kellemes íz és ropogós állag, de figyelni kell a mennyiségre.
• Alacsony cukortartalom, ami kedvező lehet a cukorbevitel szempontjából.