Gyümölcsleves, 150-200 kalória (2026)

Egy adag gyümölcsleves körülbelül 180 kalóriát tartalmaz, és 2 g fehérjét biztosít, ami frissítő és tápláló választás.

Mi az a gyümölcsleves?

A gyümölcsleves egy hagyományos magyar desszert, amely különféle friss gyümölcsökből, például eperből, barackból és almából készül. Általában hidegen tálalják, és nyári hónapokban népszerű.

Tápanyagok

Mennyiség	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~300 g)	180 kcal	2 g	40 g	1 g
100 g	60 kcal	0.7 g	13.3 g	0.3 g

A gyümölcsleves mennyisége változhat a felhasznált gyümölcsök és a készítési mód függvényében.

Diéta és táplálkozás

A gyümölcsleves alacsony kalóriatartalmú desszert, ami ideális választás lehet a nyári hónapokban. A gyümölcsök vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, így egészséges alternatívát kínálnak.

Hasonló ételek

Mennyiség	Kalória
gyümölcsleves	180 kcal
Málna leves	120 kcal
Barack leves	150 kcal
Alma leves	130 kcal

Gyakran Ismételt Kérdések

Mennyi kalória van egy adag gyümölcslevesben?

Egy adag gyümölcsleves körülbelül 180 kalóriát tartalmaz.

Mennyi fehérje található a gyümölcslevesben?

Egy adag gyümölcsleves körülbelül 2 g fehérjét tartalmaz.

Készíthető-e házilag gyümölcsleves?

Igen, a gyümölcsleves könnyen elkészíthető otthon friss gyümölcsökből.

Mennyit nyom a gyümölcsleves?

Egy adag gyümölcsleves körülbelül 300 g.

Nutrola

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes az ételt egy fénykép alapján azonosítani, és kalóriákat, valamint makrotápanyagokat biztosít egy több mint 1,8 millió ellenőrzött élelmiszert tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód- és hangbeviteli lehetőségeket is kínál, havi körülbelül 2,50 euróért, hirdetések nélkül.

Módszertan

Az értékek KÖZELÍTŐ tipikus adagokra vonatkoznak, nem laboratóriumban ellenőrzött adatok, és az elkészítés módjától függően változhatnak.