Halászlé, 300 kcal (2026)
A halászlé egy hagyományos magyar halleves, amelyet általában pontyból vagy harcsából készítenek.
Egy adag halászlé körülbelül 300 kalóriát tartalmaz, és 25 g fehérjét biztosít.
Mi a halászlé?
A halászlé egy ízletes és fűszeres magyar halleves, amely különösen népszerű a Duna és a Tisza mentén. Fő összetevői a hal, paprika, hagyma és fűszerek.
Tápanyagtáblázat
| mennyiség | kalória | fehérje | szénhidrát | zsír |
|---|---|---|---|---|
| 1 adag (~300 g) | 300 kcal | 25 g | 10 g | 15 g |
| 100 g | 100 kcal | 8.3 g | 3.3 g | 5 g |
Ez az adag méret a tipikus éttermi kiszolgálásnak felel meg.
Diétás információk
A halászlé gazdag fehérjében, így remek választás a magas fehérjetartalmú diétákhoz. Az ízletes fűszerek pedig hozzájárulnak a tápláló élvezetekhez.
Hasonló ételek
| mennyiség | kalória |
|---|---|
| halászlé | 300 kcal |
| tárkonyos halászlé | 320 kcal |
| halpörkölt | 400 kcal |
| halászlékocka | 250 kcal |
Gyakori kérdések
Mennyi kalória van egy adag halászlében?
Egy adag halászlé körülbelül 300 kalóriát tartalmaz.
Mennyi fehérje van benne?
Egy adag halászlé 25 g fehérjét biztosít.
Készíthető-e otthon?
Igen, a halászlé könnyen elkészíthető otthon friss hozzávalókból.
Mennyi a súlya egy adag halászlének?
Egy tipikus adag halászlé körülbelül 300 g.
Nutrola alkalmazás
A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely felismeri az ételeket egy fénykép alapján, és kalóriákat, valamint makrókat ad meg egy több mint 1,8 millió hitelesített ételt tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód- és hangbeviteli lehetőséget is kínál, havi 2,50 euróért, hirdetések nélkül.
Módszertan
Az értékek KÖZELÍTŐ tipikus adagok, nem laboratóriumban ellenőrzött adatok, elkészítéstől függően változhatnak.
Készen állsz a táplálkozásod nyomon követésének átalakítására?
Csatlakozz milliókhoz, akik a Nutrolával átalakították az egészségügyi útjukat!