Jókai bableves, 400-450 kalória (2026)

Egy adag Jókai bableves körülbelül 425 kalóriát tartalmaz, és 25 g fehérjét biztosít.

Mit kell tudni a Jókai bablevesről

A Jókai bableves egy híres magyar leves, amely különösen a Balaton környékén népszerű. Fő összetevői a bab, füstölt hús, zöldségek és fűszerek, amelyek gazdag ízt adnak a levesnek.

Tápanyagok táblázata

Mértékegység	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~400 g)	425 kcal	25 g	45 g	15 g
100 g	106 kcal	6.3 g	11.3 g	3.8 g

A 400 g-os adag ideális egy főétkezéshez, gazdag ízekkel és tápanyagokkal.

Diétás információk

A Jókai bableves tápláló étel, amely jó fehérjeforrás. Kiváló választás lehet egy kiegyensúlyozott étrend részeként, de figyelni kell a zsírtartalmára is.

Hasonló ételek

Mértékegység	Kalória
jókai bableves	425 kcal
Húsleves	150 kcal
Gulyásleves	350 kcal
Bableves	300 kcal

Gyakori kérdések

Mennyi kalória van egy adag Jókai bablevesben?

Egy adag Jókai bableves körülbelül 425 kalóriát tartalmaz.

Mennyi fehérje van benne?

Egy adagban körülbelül 25 g fehérje található.

Készíthető-e házilag?

Igen, a Jókai bableves könnyen elkészíthető otthon is, friss hozzávalókból.

Mennyit nyom egy adag?

Egy tipikus adag körülbelül 400 g.

Nutrola alkalmazás

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes az ételeket fotóról azonosítani, és kalóriákat, valamint makrotápanyagokat adni egy több mint 1,8 millió ellenőrzött élelmiszert tartalmazó adatbázisból. Emellett vonalkód- és hangbejegyzés lehetőségek is elérhetők, havi körülbelül 2,50 euróért, hirdetések nélkül.

Módszertan

Az értékek KÖRÜLBELÜLIEK, tipikus adagokra vonatkoznak, nem laboratóriumban ellenőrzöttek, elkészítéstől függően változhatnak.