Medve Sajt: Kalória és Tápérték (2026)
Fedezd fel a Medve Sajt tápértékét és kalóriatartalmát.
A Medve Sajt adagonként 46 kcal kalóriát, 2,2 g fehérjét, 1,4 g szénhidrátot, ebből 1,3 g cukrot és 3,5 g zsírt tartalmaz.
A Medve Sajt egy népszerű tejtermék, amelyet sokan fogyasztanak snackként vagy szendvicsekhez. A termék tápértéke fontos információkat nyújt a tudatos táplálkozás érdekében, hiszen segít a kalóriabevitel és a makrotápanyagok nyomon követésében.
A(z) Medve Sajt tápértéke (adagonként és 100 g)
| Tápérték | Adagonként (25 g) | 100 g |
|---|---|---|
| Kalória | 46 kcal | 185 kcal |
| Fehérje | 2,2 g | 8,9 g |
| Szénhidrát | 1,4 g | 5,4 g |
| ebből cukrok | 1,3 g | 5 g |
| Zsír | 3,5 g | 14 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,3 g | 9,3 g |
| Rost | 0 g | 0 g |
| Nátrium | 180 mg | 720 mg |
Medve Sajt a céljaid szerint
| Cél | Értékelés | Miért |
|---|---|---|
| Fogyás | Közepes | A kalóriatartalom viszonylag alacsony, de a zsír mennyisége figyelembe veendő. |
| Izomépítés | Jó | A fehérjetartalom segíthet az izomépítésben. |
| Mindennapi nasi | Közepes | Jó ízű, de a nátriumtartalom magas. |
| Cukortartalom | Közepes | A cukortartalom viszonylag alacsony, de nem cukormentes. |
Hogyan rögzítsd a(z) Medve Sajt terméket
Az adagokat gyakran rosszul becsülik meg; a Nutrola fényképről, vonalkódról vagy hangból ismeri fel az ételeket, és megadja a kalóriát és a makrókat. A Nutrola havi 2,50 €-tól érhető el, és nem jelenít meg hirdetéseket.
Források
Az értékek a gyártók csomagolási adatain (Open Food Facts) alapulnak, kerekítve, adagonként és 100 g. Oktatási információ, nem orvosi tanács. Az értékek a fajtától és a gyártási tételtől függően kissé eltérhetnek.
Gyakori kérdések (GYIK)
Mennyibe kerül egy adag Medve Sajt kalóriában?
Egy adag Medve Sajt 46 kcal kalóriát tartalmaz.
Milyen tápanyagokat tartalmaz a Medve Sajt?
A Medve Sajt fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaz, valamint nátriumot.
Milyen formában fogyasztható a Medve Sajt?
A Medve Sajt szendvicsekhez, salátákhoz vagy önálló snackként is fogyasztható.
Van-e cukor a Medve Sajtban?
Igen, a Medve Sajt adagonként 1,3 g cukrot tartalmaz.
Milyen diétákhoz ajánlott a Medve Sajt?
A Medve Sajt közepes kalóriatartalma miatt a fogyás és izomépítés céljaira is alkalmas lehet.
Legfontosabb pontok
- A Medve Sajt adagonként 46 kcal kalóriát tartalmaz.
- A fehérjetartalma 2,2 g adagonként.
- A zsír mennyisége 3,5 g adagonként.
- A nátriumtartalom 180 mg adagonként, ami figyelembe veendő.
- A Medve Sajt ízletes snack, de tudatosan kell fogyasztani.
Készen állsz a táplálkozásod nyomon követésének átalakítására?
Csatlakozz milliókhoz, akik a Nutrolával átalakították az egészségügyi útjukat!