MyFitnessPal vs. YAZIO — Melyik a jobb választás 2026-ban?

Ha az Egyesült Államokban élsz, valószínűleg a MyFitnessPal az első kalóriaszámláló, amit ajánlanak. Ha Németországban, Ausztriában vagy Nyugat-Európa más részein élsz, a YAZIO valószínűleg először jut eszedbe. Ezek a két alkalmazás különböző piacokon erős pozíciót épített ki, és mindkettő tükrözi a fő felhasználói bázisuk étkezési kultúráját.

A MyFitnessPal a legnagyobb adatbázist és a legszélesebb ökoszisztémát kínálja. A YAZIO viszont letisztultabb dizájnt, jobb európai étkezési lefedettséget és beépített étkezési terveket nyújt. A választásod nagyban függ attól, hol élsz és mit eszel.

Íme a teljes összehasonlítás 2026-ra.

Gyors Összegzés

MyFitnessPal a legjobb választás, ha a legnagyobb étkezési adatbázisra, széleskörű eszközintegrációra és közösségi funkciókra van szükséged. YAZIO a jobb választás, ha főként európai ételeket fogyasztasz, szeretnél beépített étkezési terveket és böjtölési eszközöket, valamint egy letisztultabb felületet keresel. Mindkét alkalmazás agresszíven törekszik a prémium előfizetésekre.

Mi az a MyFitnessPal?

A MyFitnessPal a világ legletöltöttebb kalóriaszámláló alkalmazása, több mint 200 millió felhasználóval világszerte. 2005-ben indult, és több mint 14 millió étkezési adatbázist, vonalkód-olvasást, edzésnaplót, receptimportálást és integrációt kínál több mint 50 fitneszalkalmazással és eszközzel. Az Egyesült Államokban található központja, és adatbázisa erősen amerikai orientált, a csomagolt élelmiszerek, étteremláncok és márkanevek felé hajlik.

2026-ra a MyFitnessPal bevezette az AI Meal Scan-t, a hangalapú naplózást, a GLP-1 nyomon követést és egy AI-alapú étkezési tervezőt a prémium előfizetők számára.

MyFitnessPal Előnyök

• Legnagyobb étkezési adatbázis több mint 14 millió bejegyzéssel, széleskörű amerikai étterem- és csomagolt élelmiszer lefedettséggel
• 50+ integráció fitnesz eszközökkel és alkalmazásokkal
• Erős közösség fórumokkal, baráti hírfolyammal és társadalmi elszámoltathatósággal
• Edzés kalória szinkronizálás Garmin, Fitbit, Strava és más eszközökkel
• Receptimportáló, amely URL-ekből húzza az adatokat
• Széles körben elismert edzők, dietetikusok és fitnesz szakemberek által

MyFitnessPal Hátrányok

• Amerikai orientált adatbázis — az európai, ázsiai és latin-amerikai ételek alulreprezentáltak
• Közösségi adat következtében előfordulhatnak inkonzisztenciák és duplikált bejegyzések
• Aggresszív hirdetések a ingyenes verzióban
• Drága prémium: $19.99/hó vagy $79.99/év
• Zsúfolt felület, sok menüvel és opcióval
• Korlátozott mikrotápanyag nyomon követés még a prémium szinten is

Mi az a YAZIO?

A YAZIO egy német alapú kalóriaszámláló és étkezési tervező alkalmazás, amely világszerte több mint 50 millió letöltéssel büszkélkedhet. 2013-ban alapították, és különösen erős követőtáborra tett szert Németországban, Ausztriában, Svájcban és más európai piacokon. A YAZIO olyan étkezési adatbázist kínál, amely erős európai lefedettséggel bír, beépített étkezési tervekkel, időzítővel az időszakos böjtöléshez, valamint modern, vizuálisan vonzó felülettel.

2026-ra a YAZIO Pro előfizetése személyre szabott étkezési terveket, részletes tápanyag nyomon követést, böjtölési nyomkövetőt, testméret naplózást és receptajánlásokat kínál, amelyek az étrendi preferenciákhoz igazodnak.

YAZIO Előnyök

• Kiváló európai étkezési lefedettség, beleértve a német, francia, olasz, spanyol és kelet-európai termékeket
• Beépített étkezési tervek, amelyek heti menüket és bevásárlólistákat biztosítanak
• Letisztult, modernebb felület, mint a MyFitnessPal
• Időszakos böjtölés időzítő közvetlenül a nyomkövetési munkafolyamatba integrálva
• Receptajánlások az étrendi célok és preferenciák alapján
• Erős lokalizáció német, francia, spanyol, olasz, portugál és más európai nyelveken

YAZIO Hátrányok

• Kisebb adatbázis, mint a MyFitnessPal, különösen az amerikai ételek esetében
• Aggresszív freemium modell — sok funkció a YAZIO Pro mögött zárva
• Korlátozott harmadik fél integrációk a MFP ökoszisztémájához képest
• Nincs AI fotós naplózás a standard nyomkövetési munkafolyamatban
• Mikrotápanyag nyomon követés elérhető, de nem olyan részletes, mint a specializált alkalmazásokban
• Pro ár: $6.99/hó vagy $44.99/év, gyakori promóciós kedvezményekkel

Melyik alkalmazásnak van jobb európai étkezési lefedettsége?

Ebben a kategóriában a YAZIO egyértelműen győz. Az alkalmazás Németországban készült európai felhasználók számára, és adatbázisa ezt tükrözi. Találhatsz benne:

• Európai szupermarket márkákat (Lidl, Aldi, REWE, Carrefour, Tesco termékek)
• Regionális európai ételeket és recepteket
• Méter alapú méréseket (gramm és milliliter alapértelmezés szerint)
• Európai tápérték címkézési formátumokat és adagméreteket
• Helyi péksüteményeket, felvágottakat és tejtermékeket, amelyek a kontinentális Európában elterjedtek

A MyFitnessPal rendelkezik európai bejegyzésekkel, de ezek gyakran el vannak rejtve az amerikai orientált eredmények tucatjai alatt. A "Vollkornbrot" vagy "Quark" keresése a MyFitnessPalban kevesebb és pontatlanabb eredményt adhat, mint ugyanaz a keresés a YAZIO-ban. Az Egyesült Államokban élők számára ez a különbség nem számít. Az európai felhasználók számára viszont ez napi szintű problémát jelent.

Melyik alkalmazás jobb az étkezési tervezéshez?

A YAZIO egyértelmű előnyben van az étkezési tervezés terén. Pro előfizetése tartalmazza:

• Heti étkezési terveket, amelyek a kalória- és makrotápanyag céljaidhoz igazodnak
• Specifikus célokra (súlycsökkentés, izomépítés, fenntartás) tervezett terveket
• Bevásárlólistákat, amelyeket az étkezési tervek alapján generál
• Receptcserét a tervek között
• Étrendpreferenciák szűrőit (vegetáriánus, vegán, alacsony szénhidráttartalmú stb.)

A MyFitnessPal 2025-2026-ban bemutatta AI Meal Planner funkcióját a Premium+ előfizetők számára, amely személyre szabott étkezési javaslatokat generál. Azonban ez egy újabb funkció, és még nem éri el a YAZIO bevált étkezési tervezési rendszerének mélységét.

Ha olyan alkalmazást keresel, amely megmondja, mit egyél — nem csak azt követi, mit ettél — a YAZIO a jobb választás.

Fej-fej mellett összehasonlítás: MyFitnessPal vs. YAZIO

Funkció	MyFitnessPal	YAZIO
Étel adatbázis mérete	14M+ bejegyzés	4M+ bejegyzés
Amerikai étkezési lefedettség	Kiváló	Mérsékelt
Európai étkezési lefedettség	Mérsékelt	Kiváló
Vonalkód-olvasás	Igen	Igen
AI fotós naplózás	Meal Scan (2026)	Nem
Hangalapú naplózás	Igen (2026)	Nem
Beépített étkezési tervek	Prémium (AI Tervező)	Pro (átfogó)
Időszakos böjtölés időzítő	Nem (harmadik fél)	Igen, beépített
Ingyenes verzió minősége	Korlátozott, hirdetésekkel teli	Korlátozott, Pro-ra való ösztönzés
Prémium ár	$19.99/hó vagy $79.99/év	$6.99/hó vagy $44.99/év
Mikrotápanyagok nyomon követése	~20	~15-20
Harmadik fél integrációk	50+	Apple Health, Google Fit, Samsung Health
Edzésnaplózás	Igen, kalória szinkronizálással	Igen, alap
Közösségi funkciók	Fórumok, barátok, csoportok	Nincsenek az alkalmazásban
Receptimport	Igen, URL-ből	Igen
Viselhető támogatás	Apple Watch, Garmin, Fitbit	Apple Watch
Támogatott nyelvek	20+	10+
Testméretek	Alap	Átfogó
Alkalmazásbolt értékelés (2026)	4.5 csillag	4.6 csillag

Melyik alkalmazásnak van jobb ingyenes verziója?

2026-ban egyik alkalmazás sem bőkezű az ingyenes verziójával. Mindkettő agresszív freemium modelleket alkalmaz, amelyek a fizetős előfizetések felé terelnek.

A MyFitnessPal ingyenes verziója alap kalória- és makrotápanyag nyomon követést, vonalkód-olvasást és közösségi hozzáférést kínál, de tele van banner hirdetésekkel, interstitials hirdetésekkel és promóciós tartalommal. Kulcsfontosságú funkciók, mint az előrehaladott tápanyagok, étkezési betekintések és az étkezési tervező, a prémium mögött zárva vannak.

A YAZIO ingyenes verziója alap kalóriaszámlálást és vonalkód-olvasást kínál, de az étkezési tervek, böjtölési betekintések, részletes tápanyag-elemzések és sok jelentési funkció a Pro mögött zárva van. Az alkalmazás gyakran mutatja az upgrade javaslatokat.

Ha választani kell, a YAZIO ingyenes verziója kissé használhatóbb, mivel kevesebb zavaró hirdetést tartalmaz. De mindkét alkalmazás nyilvánvalóan arra van tervezve, hogy a szabad felhasználókat fizetős előfizetőkké alakítsa.

Melyik a jobb az időszakos böjtöléshez?

A YAZIO rendelkezik egy beépített időszakos böjtölés időzítővel, amely közvetlenül integrálódik az étkezési naplódba. Beállíthatod a böjtölési időszakokat (16:8, 18:6, 20:4, vagy egyedi), nyomon követheted a böjtölési időszakokat, és láthatod az étkezési időszakodat a kalória kereted mellett. Ezért a YAZIO természetes választás az időszakos böjtölők számára.

A MyFitnessPal nem rendelkezik natív böjtölési időzítővel. Nyomon követheted a böjtölést harmadik fél integrációival vagy egyszerűen az étkezési időpontjaid feljegyzésével, de a munkafolyamat nem olyan zökkenőmentes, mint a YAZIO dedikált funkciója.

Kinek érdemes a MyFitnessPal-t választania?

A MyFitnessPal a jobb választás, ha:

• Az Egyesült Államokban élsz vagy főként amerikai márkákat és étteremláncokat fogyasztasz
• Több fitneszeszközt használsz, és zökkenőmentes integrációra van szükséged a Garmin, Fitbit és más eszközökkel
• Értékeled a közösségi funkciókat és a társadalmi elszámoltathatóságot
• A legnagyobb étkezési adatbázisra van szükséged, hogy minimalizáld az "étel nem található" pillanatokat
• Már vannak barátaid, edződ vagy dietetikusod, aki a MyFitnessPal-t használja
• Fontos számodra az edzés kalória integráció a napi nyomon követésben

Kinek érdemes a YAZIO-t választania?

A YAZIO a jobb választás, ha:

• Európában élsz és főként európai szupermarket márkákat és regionális ételeket fogyasztasz
• Szeretnél beépített étkezési terveket bevásárlólistákkal és receptajánlásokkal
• Időszakos böjtölést gyakorolsz, és szükséged van egy natív böjtölési időzítőre
• Letisztultabb, modernebb felületet preferálsz a napi naplózáshoz
• Alacsonyabb prémium árat szeretnél ($44.99/év a $79.99/év helyett)
• Értékeled a testméretek nyomon követését az étkezési naplózás mellett

Mi a teendő, ha mindkét piacra szükséged van?

A MyFitnessPal és a YAZIO közötti választás gyakran a földrajzi elhelyezkedésen múlik. Az amerikaiak a MFP-t választják. Az európaiak a YAZIO-t. De mi van, ha gyakran utazol, nemzetközi ételeket fogyasztasz, vagy egyszerűen egy olyan alkalmazást szeretnél, amely mindkét piacot kompromisszumok nélkül lefedi?

A Nutrola valóban globális táplálkozási nyomkövetőként készült. 15 nyelvet támogat, lokalizált étkezési adatbázisokkal — nem csak lefordított felületek, hanem tényleges ételek bejegyzései, amelyek relevánsak minden piacon. Az 1.8 millió+ bejegyzésből álló adatbázis 100%-ban dietetikusok által ellenőrzött, lefedve az amerikai, európai, ázsiai és latin-amerikai ételeket, következetes pontossággal.

Míg a MyFitnessPal és a YAZIO mindkettő a mikrotápanyagokat körülbelül 15-20-ra korlátozza, a Nutrola több mint 100 tápanyagot követ. Míg egyik alkalmazás sem kínál megbízható AI naplózást (a MFP nemrégiben bevezette, a YAZIO pedig nem), a Nutrola AI-alapú megoldásként készült, fotó-, hang- és vonalkód-naplózással. Az Apple Watch és Wear OS támogatás lehetővé teszi a csuklós szintű naplózást mindkét platformon.

Az ár €2.50 havonta, minden szinten hirdetések nélkül. Ez kevesebb, mint a YAZIO Pro és a MyFitnessPal Premium ára. Azok számára, akik eddig a két alkalmazás között választottak a lakóhelyük alapján, a Nutrola teljesen eltünteti a földrajzi kompromisszumot.

Gyakran Ismételt Kérdések

A YAZIO jobb, mint a MyFitnessPal az európai felhasználók számára?

Azok számára, akik főként európai szupermarket márkákat és regionális ételeket fogyasztanak, a YAZIO általában jobb étkezési adatbázis lefedettséget és pontosabb bejegyzéseket kínál. Német eredete miatt erős lefedettséggel bír a kontinentális európai termékek terén, amelyet a MyFitnessPal amerikai orientált adatbázisa nem tud biztosítani.

A MyFitnessPal elérhető Európában?

Igen, a MyFitnessPal globálisan elérhető, és több mint 20 nyelvet támogat. Azonban az étkezési adatbázisa erősen az amerikai márkákra és termékekre összpontosít. Az európai felhasználók gyakran számolnak be arról, hogy nehezen találják meg a helyi márkákat és regionális ételeket, vagy hogy olyan bejegyzéseket találnak, amelyek pontatlan tápanyagadatokat tartalmaznak.

Van a YAZIO-nak olyan nagy étkezési adatbázisa, mint a MyFitnessPal-nak?

Nem. A YAZIO adatbázisa körülbelül 4 millió bejegyzést tartalmaz, míg a MyFitnessPal 14 millió+ bejegyzéssel büszkélkedhet. Azonban az adatbázis mérete önmagában nem határozza meg a minőséget. A YAZIO bejegyzései általában jobban válogatottak és pontosabbak az európai ételek esetében, míg a MyFitnessPal nagyobb adatbázisa sok crowdsourced bejegyzést tartalmaz, amelyek minősége változó.

Használhatom a YAZIO-t ingyen?

A YAZIO ingyenes verziót kínál alap kalóriaszámlálással és vonalkód-olvasással. Azonban az étkezési tervek, részletes tápanyag nyomon követés, böjtölési betekintések és sok jelentési funkció a YAZIO Pro-ra zárva van, amely ára $6.99/hó vagy $44.99/év.

Melyik alkalmazás jobb a fogyás szempontjából — a MyFitnessPal vagy a YAZIO?

Mindkét alkalmazás hatékony a fogyásban, ha következetesen használják. A MyFitnessPal több edzésintegrációt kínál, ami segít, ha szeretnéd figyelembe venni az edzés kalóriáit. A YAZIO étkezési terveket kínál, amelyek csökkentik a döntési fáradtságot, amit egyes felhasználók fenntarthatóbbnak találnak. A legjobb választás az, amelyet naponta használsz.

Van olyan táplálkozási alkalmazás, amely globálisan jól működik, és ellenőrzött adatokkal rendelkezik?

A Nutrola 15 nyelvet támogat, lokalizált étkezési adatbázisokkal, amelyek lefedik az amerikai, európai, ázsiai és latin-amerikai piacokat. Az 1.8 millió+ bejegyzésből álló adatbázis 100%-ban dietetikusok által ellenőrzött, és AI fotó-, hang- és vonalkód-naplózást kínál havi €2.50-ért, hirdetések nélkül.