Pilóta keksz: Kalória és Tápérték (2026)
Fedezd fel a Pilóta keksz tápértékét és kalóriatartalmát.
A Pilóta keksz adagonként 126 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 14,6 g szénhidráttal, ebből 6,1 g cukor, és 6,6 g zsírral rendelkezik.
A Pilóta keksz egy népszerű édesség, amely sokak kedvence a mindennapi nassolás során. A keksz ízletes és könnyen elérhető, azonban fontos tudni a tápértékét, hogy tudatosan választhassuk meg, mikor és mennyit fogyasztunk belőle.
A(z) Pilóta keksz tápértéke (adagonként és 100 g)
| Tápérték | Adagonként (25 g) | 100 g |
|---|---|---|
| Kalória | 126 kcal | 505 kcal |
| Fehérje | 1,5 g | 6,1 g |
| Szénhidrát | 14,6 g | 58,5 g |
| ebből cukrok | 6,1 g | 24,2 g |
| Zsír | 6,6 g | 26,5 g |
| ebből telített zsírsavak | 3,6 g | 14,5 g |
| Rost | 0,6 g | 2,3 g |
| Nátrium | 0 mg | 0 mg |
Pilóta keksz a céljaid szerint
| Cél | Értékelés | Miért |
|---|---|---|
| Fogyás | Közepes | A kalóriatartalma viszonylag magas, de mértékkel fogyasztható. |
| Izomépítés | Kevésbé alkalmas | Alacsony fehérjetartalom. |
| Mindennapi nasi | Jó | Finom és könnyen elérhető alternatíva. |
| Cukortartalom | Közepes | A cukortartalma viszonylag magas, figyelni kell a mennyiségre. |
Hogyan rögzítsd a(z) Pilóta keksz terméket
Az adagokat gyakran rosszul becsülik meg; a Nutrola fényképről, vonalkódról vagy hangból ismeri fel az ételeket, és megadja a kalóriát és a makrókat. A Nutrola havi 2,50 €-tól érhető el, és nem jelenít meg hirdetéseket.
Források
Az értékek a gyártók csomagolási adatain (Open Food Facts) alapulnak, kerekítve, adagonként és 100 g. Oktatási információ, nem orvosi tanács. Az értékek a fajtától és a gyártási tételtől függően kissé eltérhetnek.
Gyakori kérdések (GYIK)
Mennyibe kerül egy adag Pilóta keksz kalóriában?
Egy adag Pilóta keksz 126 kcal-t tartalmaz.
Milyen tápanyagokat tartalmaz a Pilóta keksz?
A Pilóta keksz fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaz, valamint cukrokat is.
Milyen gyakran fogyaszthatom a Pilóta kekszet?
Mértékkel bármikor fogyasztható, de érdemes figyelni a napi kalóriabevitelre.
Jó választás a Pilóta keksz diétás nassolásra?
Közepes választás, mivel a kalóriatartalma viszonylag magas, de ízletes alternatíva lehet.
Mennyire magas a cukortartalma a Pilóta keksznek?
A Pilóta keksz cukortartalma 6,1 g adagonként.
Legfontosabb pontok
- A Pilóta keksz adagonként 126 kcal-t tartalmaz.
- Alacsony fehérjetartalom, nem ideális izomépítéshez.
- Finom és könnyen elérhető nassolnivaló.
- Cukortartalma viszonylag magas, figyelni kell a mennyiségre.
- A Nutrola segít a pontos tápanyagok nyomon követésében.
Készen állsz a táplálkozásod nyomon követésének átalakítására?
Csatlakozz milliókhoz, akik a Nutrolával átalakították az egészségügyi útjukat!