Pörkölt tészta, 600-700 kalória (2026)

A pörkölt tészta egy adagja körülbelül 650 kalóriát tartalmaz, és 30 gramm fehérjét biztosít.

Mi az a pörkölt tészta?

A pörkölt tészta egy hagyományos magyar étel, amely a pörkölt és a tészta egyesítésével készül. Főként a közép- és dél-magyar régiókban népszerű, fő összetevői a hús, a tészta és a fűszerek.

Tápérték táblázat

Mennyiség	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~350 g)	650 kcal	30 g	80 g	20 g
100 g	185 kcal	8.6 g	22.9 g	5.7 g

Az adag mérete változhat az elkészítési mód és az egyéni preferenciák szerint.

Diétás megjegyzés

A pörkölt tészta gazdag fehérjében és szénhidrátban, így ideális választás lehet aktív emberek számára. Azonban figyelni kell a zsír mennyiségére, ha diétázunk.

Hasonló ételek

Mennyiség	Kalória
pörkölt tészta	650 kcal
Túrós csusza	600 kcal
Gulyásleves	500 kcal
Rakott krumpli	700 kcal

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kalória van egy adag pörkölt tésztában?

Egy adag pörkölt tészta körülbelül 650 kalóriát tartalmaz.

Mennyi fehérje található benne?

Egy adag körülbelül 30 gramm fehérjét biztosít.

Elkészíthető otthon is?

Igen, a pörkölt tészta könnyen elkészíthető otthon.

Mennyi a súlya egy adag pörkölt tésztának?

Egy tipikus adag körülbelül 350 gramm.

Nutrola alkalmazás

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes az ételt egy fénykép alapján azonosítani, és kalóriákat, valamint makrotápanyagokat biztosít egy több mint 1,8 millió hitelesített ételt tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód- és hangbeviteli lehetőségeket is kínál, havi körülbelül 2,50 euróért, hirdetések nélkül.

Módszertan

Az értékek MEGJEGYZETT tipikus adagokra vonatkoznak, nem laboratóriumban ellenőrzött adatok, az elkészítéstől függően változhatnak.