Pringles: Kalória és Tápérték (2026)

Adagonként 167 kcal, 1,3 g fehérje, 14,4 g szénhidrát, ebből 0,2 g cukor, és 11,4 g zsír található 30 g Pringles chipsben.

A Pringles egy népszerű snack, amely különböző ízekben kapható. A termék tápértéke és kalóriatartalma fontos információ lehet a tudatos táplálkozás szempontjából, különösen azok számára, akik figyelnek a napi kalóriabevitelükre.

A(z) Pringles tápértéke (adagonként és 100 g)

Tápérték	Adagonként (30 g)	100 g
Kalória	167 kcal	557 kcal
Fehérje	1,3 g	4,5 g
Szénhidrát	14,4 g	48 g
ebből cukrok	0,2 g	0,8 g
Zsír	11,4 g	38 g
ebből telített zsírsavak	3,9 g	13 g
Rost	0 g	0 g
Nátrium	65 mg	216 mg

Pringles a céljaid szerint

Cél	Értékelés	Miért
Fogyás	Közepes	Magas kalóriatartalom, de alacsony tápanyagtartalom.
Izomépítés	Kevésbé alkalmas	Alacsony fehérjetartalom.
Mindennapi nasi	Jó	Kényelmes és ízletes, de mértékkel fogyasztandó.
Cukortartalom	Jó	Alacsony cukortartalom, de figyelni kell a zsírokra.

Hogyan rögzítsd a(z) Pringles terméket

Az adagokat gyakran rosszul becsülik meg; a Nutrola fényképről, vonalkódról vagy hangból ismeri fel az ételeket, és megadja a kalóriát és a makrókat. A Nutrola havi 2,50 €-tól érhető el, és nem jelenít meg hirdetéseket.

Források

Az értékek a gyártók csomagolási adatain (Open Food Facts) alapulnak, kerekítve, adagonként és 100 g. Oktatási információ, nem orvosi tanács. Az értékek a fajtától és a gyártási tételtől függően kissé eltérhetnek.

Gyakori kérdések (GYIK)

Mennyibe kerül egy adag Pringles kalória szempontjából?

Egy adag Pringles (30 g) 167 kcal kalóriát tartalmaz.

Milyen tápanyagokat tartalmaz a Pringles?

A Pringles fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaz, de rostot nem.

Milyen ízekben kapható a Pringles?

A Pringles különböző ízekben kapható, például sós, sajtos és fűszeres változatokban.

Használható a Pringles diétás nassolnivalónak?

Mértékkel fogyasztva a Pringles lehet egy alternatíva, de figyelni kell a kalóriákra.

Miért fontos a tápértékek ismerete?

A tápértékek ismerete segít a tudatos táplálkozásban és a kalóriabevitel nyomon követésében.

Legfontosabb pontok

• A Pringles 167 kcal-t tartalmaz adagonként (30 g).
• Alacsony fehérjetartalom (1,3 g) miatt nem ideális izomépítéshez.
• Kényelmes és ízletes snack, de mértékkel ajánlott fogyasztani.
• Alacsony cukortartalom (0,2 g) jellemzi.