Puncs torta, 400 kalória (2026)

Egy adag puncs torta körülbelül 400 kalóriát tartalmaz, amelyből 6 g fehérje származik.

Mi a puncs torta?

A puncs torta egy klasszikus magyar sütemény, amely általában több rétegből áll, krémes töltelékkel és gyümölcsökkel. Eredete a magyar cukrászatban gyökerezik, és sok családi ünnepen népszerű választás.

Tápanyagok és kalóriák

Mérés	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~250 g)	400 kcal	6 g	50 g	20 g
100 g	160 kcal	2.4 g	20 g	8 g

Az adag mérete változhat, de a 250 g-os adag tipikusnak számít egy desszert esetében.

Diétás információk

A puncs torta viszonylag magas kalóriatartalmú desszert, ezért érdemes mértékkel fogyasztani. A krémes töltelék és a zsíros összetevők hozzájárulnak a kalóriák számához.

Hasonló ételek

Mérés	Kalória
puncs torta	400 kcal
Zserbó	350 kcal
Dobos torta	450 kcal
Rákóczi túrós	400 kcal

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kalória van egy adag puncs tortában?

Egy adag puncs torta körülbelül 400 kalóriát tartalmaz.

Hány gramm fehérje van benne?

Egy adag puncs tortában körülbelül 6 g fehérje található.

Elkészíthető otthon a puncs torta?

Igen, a puncs torta otthon is könnyen elkészíthető, számos recept áll rendelkezésre.

Mennyit nyom a puncs torta?

Egy tipikus adag puncs torta körülbelül 250 g.

Nutrola

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes a fényképek alapján azonosítani az ételeket, és kalóriákat, valamint makrotápanyagokat ad meg egy több mint 1,8 millió hitelesített élelmiszert tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód és hangbejegyzés funkcióval is rendelkezik, havi 2,50 euróért, hirdetések nélkül.

Módszertan

Az értékek KÖRÜLBELÜLIEK, tipikus adagokra vonatkoznak, nem laboratóriumban ellenőrzöttek, és az elkészítéstől függően változhatnak.