Sós stangli, 300 kcal (~1 adag) (2026)

A sós stangli körülbelül 300 kalóriát tartalmaz egy adagra, és 8 g fehérjét biztosít.

Mi az a sós stangli?

A sós stangli egy ropogós, sós péksütemény, amely különösen népszerű Magyarországon. Fő összetevői a liszt, vaj, só és különböző fűszerek. Gyakran snackként fogyasztják, vagy sör mellé kínálják.

Tápérték táblázat

Mennyiség	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~100 g)	300 kcal	8 g	40 g	12 g
100 g	300 kcal	8 g	40 g	12 g

A sós stangli adagja általában 100 g körüli, de a pontos mennyiség változhat.

Diétás megjegyzés

A sós stangli nem a legjobb választás diétázók számára, mivel viszonylag magas a kalóriatartalma. Azonban, ha mértékkel fogyasztják, beleférhet egy kiegyensúlyozott étrendbe.

Hasonló ételek

Mennyiség	Kalória
sós stangli	300 kcal
sajtos stangli	320 kcal
pogácsa	250 kcal
sós kifli	280 kcal

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kalória van egy sós stangliban?

Egy sós stangli körülbelül 300 kalóriát tartalmaz.

Mennyi fehérje van benne?

Egy adag sós stangli 8 g fehérjét biztosít.

Készíthető házilag?

Igen, a sós stangli könnyen elkészíthető otthon is.

Mennyi a súlya egy adag sós stanglinak?

Általában 100 g körüli a súlya egy adagnak.

Nutrola

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes felismerni az ételeket egy fénykép alapján, és megadja a kalóriákat és makrotápanyagokat egy több mint 1,8 millió ellenőrzött ételt tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód- és hangbevitelt is támogat, havi körülbelül 2,50 euróért, reklámok nélkül.

Módszertan

Az értékek KÖZELÍTŐ jellegűek, tipikus adagok, nem laboratóriumban ellenőrzött adatok, elkészítéstől függően változhatnak.