Sült krumpli, kb. 300 kcal (2026)

Egy adag sült krumpli körülbelül 300 kalóriát tartalmaz, és 4 g fehérjét biztosít.

Mi a sült krumpli?

A sült krumpli egy klasszikus magyar étel, amelyet általában burgonyából készítenek. Az étel különösen népszerű a gyorsételek között, és gyakran fogyasztják köretként. Fő összetevői a burgonya, só és olaj.

Tápanyagok táblázata

Mennyiség	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~300 g)	300 kcal	4 g	36 g	15 g
100 g	100 kcal	1.3 g	12 g	5 g

A sült krumpli adagja általában 300 g, ami egy normál étkezéshez elegendő mennyiség.

Diétás megjegyzés

A sült krumpli kalóriatartalma viszonylag magas, de ha mértékkel fogyasztjuk, beleférhet egy kiegyensúlyozott étrendbe. Az elkészítési mód is befolyásolja a tápanyagokat, például az olaj mennyisége.

Hasonló ételek

Mennyiség	Kalória
sült krumpli	300 kcal
Rántott krumpli	350 kcal
Hasábburgonya	320 kcal
Burgonyapüré	250 kcal

Gyakran ismételt kérdések

Hány kalória van egy adag sült krumpliból?

Egy adag sült krumpli körülbelül 300 kalóriát tartalmaz.

Mennyi fehérje van a sült krumpliban?

Egy adag sült krumpli körülbelül 4 g fehérjét tartalmaz.

Hogyan készíthetem el otthon a sült krumplit?

A sült krumpli elkészítése egyszerű, csak burgonyát kell felkockázni, olajban kisütni és fűszerezni.

Mennyi a sült krumpli súlya egy adagban?

Egy tipikus adag sült krumpli körülbelül 300 g.

Nutrola alkalmazás

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes az ételeket fotó alapján azonosítani, és kalóriákat és tápanyagokat ad meg egy több mint 1,8 millió ellenőrzött élelmiszert tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód- és hangbejegyzés-funkciókat is kínál, havi körülbelül 2,50 euróért, hirdetések nélkül.

Módszertan

Az értékek KÖZELÍTŐ tipikus adagokra vonatkoznak, nem laboratóriumban ellenőrzöttek, és az elkészítés módjától függően változhatnak.