Töltött káposzta leves - 400 kalória (2026)

Egy adag töltött káposzta leves körülbelül 400 kalóriát tartalmaz, amelyből 25 g fehérje származik.

Mi a töltött káposzta leves?

A töltött káposzta leves egy hagyományos magyar étel, amely főként káposztából, darált húsból és rizsből készül. A leves ízletes és laktató, különösen népszerű a téli hónapokban.

Tápanyagok

Mennyiség	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~300 g)	400 kcal	25 g	35 g	15 g
100 g	133 kcal	8.3 g	11.7 g	5 g

Ez az adag méret jellemzően elegendő egy felnőtt étkezéséhez.

Diétás információk

A töltött káposzta leves gazdag fehérjében és tápanyagokban, így jó választás lehet a kiegyensúlyozott étrendhez. Azonban figyelni kell a zsírbevitelre is, mivel a hús és a készítési mód befolyásolhatja a zsírtartalmat.

Hasonló ételek

Mennyiség	Kalória
töltött káposzta leves	400 kcal
Töltött káposzta	500 kcal
Káposztás tészta	350 kcal
Húsos rakott káposzta	600 kcal

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi kalória van egy adag töltött káposzta levesben?

Egy adag töltött káposzta leves körülbelül 400 kalóriát tartalmaz.

Mennyi fehérje található benne?

Egy adagban körülbelül 25 g fehérje található.

Készíthetem el otthon is?

Igen, a töltött káposzta levest otthon is könnyen elkészítheted friss hozzávalókból.

Mennyi a súlya egy adag töltött káposzta levesnek?

Egy tipikus adag súlya körülbelül 300 g.

Nutrola

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes az ételeket fénykép alapján azonosítani, és kalóriákat és makrotápanyagokat ad meg egy több mint 1,8 millió hitelesített ételt tartalmazó adatbázisból. Az alkalmazás vonalkód- és hangbejegyzést is támogat, havi körülbelül 2,50 euróért, hirdetések nélkül.

Módszertan

Az értékek KÖRÜLBELÜL tipikus adagokra vonatkoznak, nem laboratóriumban ellenőrzöttek, és az elkészítéstől függően változhatnak.