Univer Ketchup: Kalória és Tápérték (2026)

Az Univer Ketchup adagonként 16 kcal kalóriát tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal, ebből 3 g cukorral, és 0 g zsírral.

Az Univer Ketchup egy népszerű ízesítő, amelyet sokan használnak különböző ételekhez. Tápértéke és kalóriatartalma fontos szempont lehet azok számára, akik figyelnek a táplálkozásukra, legyen szó diétáról vagy egészséges életmódról.

A(z) Univer Ketchup tápértéke (adagonként és 100 g)

Tápérték	Adagonként (15 g)	100 g
Kalória	16 kcal	106 kcal
Fehérje	0,2 g	1,5 g
Szénhidrát	3,5 g	23 g
ebből cukrok	3 g	20 g
Zsír	0 g	0,3 g
ebből telített zsírsavak	0 g	0 g
Rost	0,1 g	0,7 g
Nátrium	89 mg	590 mg

Univer Ketchup a céljaid szerint

Cél	Értékelés	Miért
Fogyás	Közepes	Alacsony kalóriatartalmú, de magas cukortartalmú.
Izomépítés	Kevésbé alkalmas	Alacsony fehérjetartalom.
Mindennapi nasi	Jó	Könnyen beilleszthető az étrendbe.
Cukortartalom	Közepes	Magas cukortartalom, figyelni kell rá.

Hogyan rögzítsd a(z) Univer Ketchup terméket

Az adagokat gyakran rosszul becsülik meg; a Nutrola fényképről, vonalkódról vagy hangból ismeri fel az ételeket, és megadja a kalóriát és a makrókat. A Nutrola havi 2,50 €-tól érhető el, és nem jelenít meg hirdetéseket.

Források

Az értékek a gyártók csomagolási adatain (Open Food Facts) alapulnak, kerekítve, adagonként és 100 g. Oktatási információ, nem orvosi tanács. Az értékek a fajtától és a gyártási tételtől függően kissé eltérhetnek.

Gyakori kérdések (GYIK)

Mennyibe kerül egy adag Univer Ketchup?

Egy adag Univer Ketchup 15 g, ami 16 kcal kalóriát tartalmaz.

Milyen tápanyagokat tartalmaz az Univer Ketchup?

Az Univer Ketchup fehérjét, szénhidrátot, cukrot és zsírt tartalmaz, de alacsony a fehérjetartalma.

Használható az Univer Ketchup diéta alatt?

Igen, de figyelni kell a cukortartalmára, mivel viszonylag magas.

Milyen ételekhez illik az Univer Ketchup?

Az Univer Ketchup jól illik sült krumplihoz, hamburgerekhez, hot dogokhoz és különböző szendvicsekhez.

Milyen alternatívák léteznek az Univer Ketchup helyett?

Különböző házi készítésű szószok, mint például paradicsomszósz vagy salsa, alternatívák lehetnek.

Legfontosabb pontok

• Az Univer Ketchup adagonként 16 kcal kalóriát tartalmaz.
• Magas cukortartalommal bír, ezért érdemes figyelni a mennyiségre.
• Alacsony fehérjetartalmú, így nem ideális izomépítéshez.
• Könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe.
• A Nutrola segít a pontos adagok és tápértékek nyomon követésében.