Zöldbableves, körülbelül 250 kalória (2026)

A zöldbableves egy adagja körülbelül 250 kalóriát tartalmaz, és 8 gramm fehérjét biztosít.

Mi az a zöldbableves?

A zöldbableves egy hagyományos magyar étel, amely főként zöldbabból, burgonyából és fűszerekből készül. A leves különösen népszerű a nyári hónapokban, amikor a zöldbab friss és ízletes.

Tápanyagok táblázata

Mértékegység	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
1 adag (~300 g)	250 kcal	8 g	40 g	5 g
100 g	83 kcal	2.7 g	13.3 g	1.7 g

Ez az adag ideális választás egy könnyű ebédhez vagy vacsorához.

Diétás információk

A zöldbableves alacsony kalóriatartalmú étel, amely gazdag rostokban. Jól illeszkedik a fogyókúrás étrendekbe, mivel tápláló és laktató.

Hasonló ételek

Mértékegység	Kalória
zöldbableves	250 kcal
Borsóleves	220 kcal
Káposztaleves	180 kcal
Zöldségleves	150 kcal

Gyakori kérdések

Mennyi kalória van a zöldbablevesben?

Egy adag zöldbableves körülbelül 250 kalóriát tartalmaz.

Mennyi fehérje van a zöldbablevesben?

Egy adag zöldbableves 8 gramm fehérjét biztosít.

Készíthetem otthon a zöldbablevest?

Igen, a zöldbableves egyszerűen elkészíthető otthon friss hozzávalókból.

Mennyit nyomhat egy adag zöldbableves?

Egy adag zöldbableves körülbelül 300 gramm.

Nutrola alkalmazás

A Nutrola egy AI táplálkozási alkalmazás, amely képes az ételek fényképből való felismerésére, és több mint 1,8 millió ellenőrzött étel kalóriáit és makrotápanyagait adja meg. Ezen kívül vonalkód- és hangbejegyzési lehetőséget is kínál, havi 2,50 euróért, hirdetések nélkül.

Módszertan

Az értékek MEGJEGYZETT tipikus adagok, nem laboratóriumban ellenőrzöttek, elkészítéstől függően változhatnak.