Croque Madame
French grilled ham and Gruyère sandwich topped with béchamel and a fried egg.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
37 g
Fehérje
33 g
Szénhidrátok
35 g
Zsír
Összetevők
320 KalBread
4 slices
145 KalHam
100 g
316 KalGruyère cheese
80 g
140 KalEggs
2 large
204 KalButter
2 tbsp
30 KalFlour
1 tbsp
42 KalMilk
100 ml
3 KalDijon mustard
1 tsp
Utasítások
- 1
Make béchamel: melt 1 tbsp butter, whisk in flour, gradually add milk until thick.
- 2
Spread mustard on bread. Layer ham and half the cheese. Close sandwich.
- 3
Toast in a buttered pan until golden on both sides.
- 4
Spread béchamel on top, add remaining cheese. Broil until bubbly.
- 5
Fry eggs and place one on each sandwich.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
