snackEthiopianeasy
Ethiopian Dabo Kolo
Crunchy Ethiopian snack of tiny spiced bread bites with berbere and honey.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
30 min4 adag
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
288Kal
5 g
Fehérje
51 g
Szénhidrátok
7 g
Zsír
Összetevők
728 KalFlour
200 g
5 KalBerbere spice
1 tbsp
49 KalSugar
1 tbsp
240 KalVegetable oil
2 tbsp
0 KalWater
80 ml
0 KalSalt
0.5 tsp
128 KalHoney
2 tbsp
Utasítások
- 1
Mix flour, berbere, sugar, oil, salt, water into a stiff dough.
- 2
Roll into thin ropes and cut into tiny pieces.
- 3
Bake at 170°C for 20 min, tossing halfway, until very crunchy.
- 4
Cool completely. Store in an airtight container.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
