Chicken Biryani Bowl
lunchIndianmedium

Chicken Biryani Bowl

Fragrant one-pot chicken biryani with saffron rice, fried onions, and raita.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

1 hr 15 min3 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

803Kal

25 g

Fehérje

85 g

Szénhidrátok

35 g

Zsír

Összetevők

  • Chicken thighs

    400 g

    920 Kal

  • Basmati rice

    300 g

    1065 Kal

  • Onions

    2 large

    88 Kal

  • Greek yogurt

    80 g

    59 Kal

  • Garam masala

    2 tsp

    6 Kal

  • Turmeric

    0.5 tsp

    3 Kal

  • Saffron

    1 pinch

    1 Kal

  • Ginger-garlic paste

    2 tbsp

    40 Kal

  • Fresh mint

    2 tbsp

    2 Kal

  • Ghee

    2 tbsp

    224 Kal

Utasítások

  1. 1

    Marinate chicken in yogurt, garam masala, turmeric, and ginger-garlic paste.

  2. 2

    Fry sliced onions in ghee until golden. Reserve half.

  3. 3

    Par-cook rice with saffron.

  4. 4

    Layer: chicken, rice, fried onions, mint. Seal and cook on low 25 min.

  5. 5

    Serve with raita and reserved crispy onions.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

Download on the App StoreGet it on Google Play