Hummus & Veggie Sticks
Smooth homemade hummus served with colorful carrot, celery, and bell pepper sticks.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
14 g
Fehérje
44 g
Szénhidrátok
18 g
Zsír
Összetevők
346 KalCanned chickpeas
200 g
178 KalTahini
2 tbsp
2 KalLemon juice
2 tbsp
4 KalGarlic
1 clove
50 KalCarrots
2 medium
20 KalCelery
2 stalks
24 KalBell pepper
1 medium
119 KalOlive oil
1 tbsp
3 KalPaprika
0.5 tsp
Utasítások
- 1
Blend chickpeas, tahini, lemon juice, garlic, and olive oil until smooth.
- 2
Add water as needed for desired consistency.
- 3
Cut carrots, celery, and bell pepper into sticks.
- 4
Serve hummus drizzled with olive oil and paprika alongside veggie sticks.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
