Moroccan Chickpea Tagine
Fragrant Moroccan stew with chickpeas, apricots, warm spices, and couscous.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
19 g
Fehérje
86 g
Szénhidrátok
13 g
Zsír
Összetevők
676 KalChickpeas
400 g
88 KalCanned tomatoes
400 g
150 KalDried apricots
60 g
44 KalOnion
1 large
8 KalCumin
1 tsp
3 KalCinnamon
0.5 tsp
376 KalCouscous
200 g
1 KalCilantro
3 tbsp
239 KalOlive oil
2 tbsp
Utasítások
- 1
Sauté diced onion in olive oil. Add cumin and cinnamon.
- 2
Add tomatoes, chickpeas, and chopped apricots. Simmer 25 minutes.
- 3
Prepare couscous according to package.
- 4
Serve tagine over couscous, garnished with cilantro.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
