snackAmericaneasy
Crispy Parmesan Kale Chips
Oven-baked kale chips tossed with olive oil, garlic, and grated parmesan.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
20 min2 adag
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
138Kal
7 g
Fehérje
8 g
Szénhidrátok
11 g
Zsír
Összetevők
70 KalKale
200 g
119 KalOlive oil
1 tbsp
84 KalParmesan
20 g
2 KalGarlic powder
0.5 tsp
0 KalSalt
0.25 tsp
Utasítások
- 1
Remove kale stems and tear into pieces. Wash and dry thoroughly.
- 2
Toss with olive oil, garlic powder, and salt.
- 3
Spread in a single layer on baking sheets.
- 4
Bake at 150°C for 15 minutes until crispy.
- 5
Sprinkle with parmesan while still warm.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
