Baba Ganoush with Veggies
Smoky roasted eggplant dip with tahini, served with fresh vegetable crudités.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
3 g
Fehérje
21 g
Szénhidrátok
15 g
Zsír
Összetevők
137 KalEggplant
1 large
178 KalTahini
2 tbsp
8 KalLemon juice
2 tbsp
4 KalGarlic
1 clove
239 KalOlive oil
2 tbsp
50 KalCarrots
2 medium
12 KalCelery
2 stalks
24 KalBell pepper
1 medium
Utasítások
- 1
Char eggplant over open flame or roast at 220°C for 30 min until collapsed.
- 2
Scoop flesh. Blend with tahini, lemon, garlic, and olive oil.
- 3
Cut vegetables into sticks.
- 4
Drizzle dip with olive oil and serve with veggie sticks.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
