Tuscan Panzanella Salad
Italian bread salad with ripe tomatoes, cucumber, red onion, and basil vinaigrette.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
8 g
Fehérje
43 g
Szénhidrátok
20 g
Zsír
Összetevők
550 KalStale ciabatta
200 g
66 KalTomatoes
3 large
16 KalCucumber
1 medium
20 KalRed onion
0.5 medium
1 KalFresh basil
10 leaves
477 KalOlive oil
4 tbsp
6 KalRed wine vinegar
2 tbsp
2 KalCapers
1 tbsp
Utasítások
- 1
Tear bread into chunks. Toast until golden.
- 2
Cut tomatoes and cucumber. Thinly slice onion.
- 3
Toss everything with olive oil, vinegar, and basil.
- 4
Let sit 10 min for bread to absorb juices.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
