Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche
Buttery quiche with a flaky crust, creamy egg filling, spinach, and sun-dried tomatoes.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
12 g
Fehérje
14 g
Szénhidrátok
31 g
Zsír
Összetevők
900 KalPie crust
1 sheet
280 KalEggs
4 large
690 KalHeavy cream
200 ml
23 KalSpinach
100 g
112 KalSun-dried tomatoes
40 g
320 KalGruyère cheese
80 g
0 KalNutmeg
1 pinch
Utasítások
- 1
Line a tart pan with pie crust. Blind bake at 190°C for 10 min.
- 2
Whisk eggs with cream and nutmeg.
- 3
Layer spinach, sun-dried tomatoes, and cheese in crust.
- 4
Pour egg mixture over. Bake at 180°C for 30-35 min until set.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
