Oat & Seed Breakfast Bars
breakfastAmericaneasy

Oat & Seed Breakfast Bars

Chewy no-bake bars with oats, honey, peanut butter, and mixed seeds.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

15 min8 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

227Kal

7 g

Fehérje

29 g

Szénhidrátok

10 g

Zsír

Összetevők

  • Rolled oats

    200 g

    760 Kal

  • Peanut butter

    80 g

    470 Kal

  • Honey

    60 ml

    200 Kal

  • Mixed seeds

    40 g

    225 Kal

  • Dark chocolate chips

    30 g

    150 Kal

  • Vanilla

    1 tsp

    12 Kal

Utasítások

  1. 1

    Heat peanut butter and honey until smooth.

  2. 2

    Mix with oats, seeds, chocolate chips, vanilla.

  3. 3

    Press into a lined pan. Refrigerate 2 hours.

  4. 4

    Cut into bars.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play