snackArgentinemedium
Empanadas
Golden baked pastry pockets filled with seasoned beef, olives, and hard-boiled egg.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
45 min6 adag
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
243Kal
11 g
Fehérje
19 g
Szénhidrátok
15 g
Zsír
Összetevők
720 KalEmpanada dough
6 discs
494 KalGround beef
200 g
44 KalOnion
1 medium
70 KalHard-boiled egg
1 large
43 KalGreen olives
30 g
8 KalCumin
1 tsp
6 KalPaprika
1 tsp
- 70 Kal
Egg (for wash)
1 large
Utasítások
- 1
Brown beef with onion, cumin, paprika.
- 2
Add chopped olives and diced egg. Cool.
- 3
Fill dough discs, fold in half, crimp edges.
- 4
Brush with egg wash. Bake at 200°C for 20 min until golden.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
