breakfastAmericaneasy
Berry Walnut Oatmeal Bowl
Creamy oatmeal topped with fresh mixed berries and crunchy walnuts — a fiber-rich, heart-healthy breakfast.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
10 min1 adag
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
361Kal
9 g
Fehérje
46 g
Szénhidrátok
16 g
Zsír
Összetevők
150 KalRolled Oats
0.5 cup
21 KalRaspberries
40 g
21 KalBlackberries
40 g
17 KalBlueberries
30 g
135 KalWalnuts
20 g
17 KalMaple Syrup
1 tsp
Utasítások
- 1
Cook oats with water or milk until creamy.
- 2
Pour into a bowl.
- 3
Top with raspberries, blackberries, and blueberries.
- 4
Scatter walnuts over the berries.
- 5
Drizzle with maple syrup if desired.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
