Chicken Adobo
Filipino braised chicken in vinegar, soy sauce, garlic, and bay leaves.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
44 g
Fehérje
29 g
Szénhidrátok
28 g
Zsír
Összetevők
1600 KalChicken thighs
800 g
45 KalSoy sauce
80 ml
0 KalWhite vinegar
80 ml
10 KalGarlic
8 cloves
0 KalBay leaves
3 pieces
0 KalBlack peppercorns
1 tsp
52 KalBrown sugar
1 tbsp
124 KalVegetable oil
1 tbsp
520 KalCooked rice
400 g
Utasítások
- 1
Brown chicken in oil. Remove.
- 2
Sauté garlic. Add soy sauce, vinegar, bay leaves, peppercorns, sugar.
- 3
Return chicken. Simmer covered 25 min.
- 4
Uncover and reduce sauce until thick and glossy.
- 5
Serve over steamed rice.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
