breakfastAmericaneasy

Smoked Trout & Cream Cheese Bagel

Name: Smoked Trout & Cream Cheese Bagel
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 1 whole Everything bagel; 80 g Smoked trout; 2 tbsp Cream cheese; 2 thin slices Red onion; 1 tsp Capers; 1 tsp Lemon juice

Everything bagel with whipped cream cheese, smoked trout, and pickled onions.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

10 min1 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

516Kal

33 g

Fehérje

53 g

Szénhidrátok

20 g

Zsír

Összetevők

Everything bagel
1 whole
250 Kal
Smoked trout
80 g
160 Kal
Cream cheese
2 tbsp
100 Kal
Red onion
2 thin slices
3 Kal
Capers
1 tsp
2 Kal
Lemon juice
1 tsp
1 Kal

Utasítások

1
Toast bagel. Spread cream cheese on both halves.
2
Flake smoked trout on top.
3
Add pickled onion and capers. Squeeze lemon.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play