Anytime Pizza
Make your own pizza topped with green peppers, mushrooms, or other vegetables.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 slice, 1 English muffin or 1/2 of recipe
176
Kalória
10g
Fehérje
18g
Szénhidrátok
7g
Zsír
2g
Rost
6g
Cukor
585mg
Nátrium
Telített zsír 4 g · Koleszterin 20 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
mini baguette or Italian bread, about 9" long
1/4 · split lengthwise, or 2 split English muffins
pizza sauce
1/2 cup
part-skim mozzarella or cheddar cheese, shredded
1/2 cup
green pepper, chopped
1/4 cup
mushrooms, fresh or canned, sliced
1/4 cup
other vegetable toppings
as desired, optional
Italian seasoning
optional
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Toast the bread or English muffin until slightly brown.
- 3
Top bread or muffin with pizza sauce, vegetables and low-fat cheese.
- 4
Sprinkle with Italian seasoning as desired.
- 5
Return bread to toaster oven (or regular oven preheated to 350 degrees F).
- 6
Heat until cheese melts.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pumpkin Post and Banana Beat Newsletters University of Massachusetts Extension Nutrition Education Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
