Apple Banana Salad with Peanuts
Enjoy a fresh, flavorful change of pace with a surprising mix of lettuce, apples, and bananas, topped with a paprika dressing. This is a quick, easy meal for a busy day.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of the recipe
359
Kalória
10g
Fehérje
47g
Szénhidrátok
16g
Zsír
7g
Rost
33g
Cukor
103mg
Nátrium
Telített zsír 3 g · Koleszterin 2 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
lettuce mix
12 ounces
ripe bananas
2
apples, sliced
2 1/2 medium · 14 oz. of sliced apples
unsalted dry roasted peanuts
3/4 cup
plain low-fat yogurt
1/3 cup
fat-reduced mayonnaise
2 tablespoons
honey
1 tablespoon
paprika
2 teaspoons
Utasítások
- 1
Whisk together dressing ingredients.
- 2
Slice bananas.
- 3
In a large salad bowl, toss mixed greens, banana and apple slices, peanuts, and dressing.
Megjegyzések
- •Choose bananas that are slightly green on the stem and tip. They should be firm, without bruises.
- •Store unripe bananas at room temperature. Store ripe bananas in refrigerator for up to two weeks; peel may turn black.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Produce For Better Health Foundation
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
