Applesauce
Homemade applesauce, an easy treat to make, is a wonderful side dish or dessert option.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/10 of recipe (121g)
106
Kalória
0g
Fehérje
26g
Szénhidrátok
0g
Zsír
3g
Rost
22g
Cukor
1mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
apples
7
water
1/2 cup
sugar
1/4 cup
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash and then cut apples in quarters. Apples can be peeled, but fiber will be decreased.
- 3
Combine apples and water in saucepan. Heat to boiling. Turn heat to low as soon as the water is boiling.
- 4
Simmer over low heat for 15 to 20 minutes or until apples are tender. Stir occasionally to prevent sticking.
- 5
Stir in sugar and heat until sugar is dissolved.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
