Baked Beans
Double or triple this easy recipe to feed a crowd. It’s perfect for a picnic or potluck.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/6 recipe (234g)
225
Kalória
10g
Fehérje
46g
Szénhidrátok
1g
Zsír
8g
Rost
19g
Cukor
616mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
navy, kidney, or lima beans
1 1/2 cups · dry, sorted, and rinsed
water
2 cups
100% apple juice
2 cups
salt
1 teaspoon
molasses
2 tablespoons
ketchup
1/2 cup
vinegar
2 teaspoons
dry mustard
1 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine apple juice and water. Bring to a boil.
- 3
Add beans and simmer for 2 1/2 hours until beans are tender.
- 4
Drain beans, reserve the liquid.
- 5
Put beans and other ingredients in greased baking dish.
- 6
Cover and bake at 250 °F for 3 to 4 hours.
- 7
Uncover the last hour of baking and add some reserved liquid if beans become dry.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · The Bold and Beautiful Book of Bean Recipes Washington State WIC Program
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
