Basic Muffins
Don't let the name fool you! These muffins combine the goodness of walnuts, raisins, carrots, and spices to result in a muffin that can be tailored to your tastes.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 muffin, 1/12 of recipe
198
Kalória
3g
Fehérje
35g
Szénhidrátok
6g
Zsír
2g
Rost
19g
Cukor
161mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 17 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
vegetable oil
1/4 cup
sugar
1 cup
egg
1
applesauce, unsweetened
1 1/4 cups
cinnamon
1 1/2 teaspoons
baking soda
1 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
all-purpose flour
1 cup
whole wheat flour
1 cup
carrots, raisins, and/or walnuts
optional
fat-free milk
1/2 cup optional, only if adding carrots, raisins or walnuts
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 °F.
- 3
Line muffin tin with paper baking cups or grease bottom of tin with cooking spray.
- 4
Cream margarine and sugar with an electric mixer, or by hand.
- 5
Add egg, milk, and applesauce, mixing well.
- 6
Blend in cinnamon, baking soda, salt, and flour.
- 7
Add carrots, raisins, and/or walnuts if desired. If any of these items are added, also add milk and mix.
- 8
Fill muffin tins 2/3 full and bake for 15 to 18 minutes.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · University of Wisconsin Cooperative Extension Service - Sawyer County and the Lac Courte Oreilles Tribe
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
