Beef & Noodles
This protein-filled dinner makes it easy to put food on the table even when you're short on ingredients. Serve it with cooked vegetables from the freezer for a complete meal. Use the
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup
235
Kalória
19g
Fehérje
18g
Szénhidrátok
9g
Zsír
1g
Rost
5g
Cukor
89mg
Nátrium
Telített zsír 3 g · Koleszterin 64 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
85% lean ground beef
3/4 pound
water
1 1/2 cups · can take up to 2 cups water
egg noodles, uncooked
2 cups · or any shaped pasta
Eating Smart Seasoning Mix
1/2
salt
optional
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a large skillet, drain the fat.
- 3
Add water, egg noodles or pasta, and seasoning mix. Stir.
- 4
Bring to a boil, reduce heat to low and simmer covered for 15-20 minutes or until noodles are tender.
- 5
Taste, then add a small amount of salt, if needed.
- 6
Refrigerate leftovers.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
