Beef & Vegetable Soup
Did you know that people who frequently eat canned foods may have healthier diets than people who don’t? So when you’re looking for a wholesome, delicious meal, look no further than this Beef and Vegetable Soup, featuring canned beef broth, carrots, green beans, and stewed tomatoes.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1.5 cups
211
Kalória
18g
Fehérje
19g
Szénhidrátok
7g
Zsír
5g
Rost
5g
Cukor
223mg
Nátrium
Telített zsír 2 g · Koleszterin 44 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
vegetable oil
1 tablespoon
lean ground beef
1 pound
onion, diced
1 medium
garlic, minced
2 cloves
low sodium beef broth
1 can · 14.5-ounce can
reduced sodium sliced carrots, drained
1 can · 14.5-ounce can
reduced sodium cut green beans
1 can · 14.5-ounce can
no salt added stewed tomatoes
1 can · 14.5-ounce can
dried basil
1 teaspoon
cooked egg noodles
1 cup
Utasítások
- 1
In 4-quart saucepan over medium-high heat in hot oil, cook ground beef until well browned on all sides, stirring frequently.
- 2
With slotted spoon, remove beef to bowl. In drippings remaining in saucepan over medium heat, cook onion and garlic until tender-crisp.
- 3
Add beef broth, carrots, green beans, stewed tomatoes, basil and ground beef; over high heat, heat to boiling.
- 4
Reduce heat to low; cover and simmer 10 to 15 minutes to blend flavors, stirring occasionally.
- 5
Stir in cooked egg noodles.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Cans Get You Cooking
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
