Beefy Macaroni and Cheese
The tomatoes in this dish provide extra vitamin C and B vitamins, while the Eating Smart Seasoning Mix gives you the option of adding flavor without adding a...
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup
317
Kalória
26g
Fehérje
30g
Szénhidrátok
10g
Zsír
3g
Rost
7g
Cukor
185mg
Nátrium
Telített zsír 4 g · Koleszterin 61 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
ground beef, 90% lean
3/4 pound
water
1 1/2 cups
macaroni, uncooked
1 cup
diced tomatoes, undrained, low-sodium
1 can (14.5 ounces)
Eating Smart Seasoning Mix
1/2
shredded cheese, low-fat
1/2 cup
salt
optional, to taste
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a large skillet; drain the fat.
- 3
Add water, macaroni, tomatoes, and seasoning mix; stir.
- 4
Bring to a boil, reduce heat to low and simmer, covered for 15-20 minutes or until macaroni is tender.
- 5
Remove from heat and add 1/2 cup grated cheese.
- 6
Taste; then add a small amount of salt if needed.
- 7
Refrigerate leftovers.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
