Breakfast Parfait
This colorful parfait features four types of fruit: fresh, frozen, canned, and dried.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe
193
Kalória
5g
Fehérje
43g
Szénhidrátok
1g
Zsír
3g
Rost
37g
Cukor
50mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 4 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
pineapple, canned and chopped
2 cups
frozen berries, unsweetened and thawed
1 cup
yogurt, low-fat vanilla
1 cup
banana, peeled and sliced
1
raisins
1/3 cup
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In glasses or bowls, layer pineapple, berries, yogurt, banana, and raisins.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · University of Illinois Extension Service
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
