Cabbage Roll Casserole
Minute rice and canned tomatoes combined with cabbage make this a quick, easy, and healthy recipe.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/8 of recipe
119
Kalória
8g
Fehérje
18g
Szénhidrátok
3g
Zsír
5g
Rost
7g
Cukor
48mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 16 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
ground beef
1/2 pound · 90% lean
onion
1 · chopped
garlic clove
1 · minced
water
1 1/2 cups
diced tomatoes, low-sodium
1 can (14.5 ounces)
tomato sauce, low-sodium
1 1/2 cups · or tomato juice
cabbage head
1 · small to medium, chopped in bite-sized pieces
minute brown rice
1/4 cup
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a skillet with onion and garlic. Drain off any fat.
- 3
Place meat in a large pot and add water, tomatoes, tomato sauce (or juice), and cabbage. Cook until cabbage is almost tender.
- 4
Add minute rice and cook five minutes longer. Serve.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
