Cantaloupe Cooler
Cool down in the heat with this fruit cooler. Refreshing orange juice mixed with sweet cantaloupe creates the perfect, easy-to-make drink! You can even get creative and use any fruit you please!
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/8 of recipe
75
Kalória
1g
Fehérje
17g
Szénhidrátok
0g
Zsír
1g
Rost
15g
Cukor
21mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
ripe cantaloupe
1
orange juice, divided
2 1/2 cups · cold
sugar
2 tablespoons
crushed ice
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cut melon in half. Scoop out seeds, remove rind, and discard. Cut melon into 1-inch cubes.
- 3
In blender or food processor, blend melon cubes with 1/2 cup orange juice until smooth.
- 4
Pour purée into pitcher and stir in the remaining orange juice and the sugar. Stir until sugar is dissolved.
- 5
Pour into glasses filled with crushed ice.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Celebrate Health with a Lowfat Fiesta California Department of Health Services California Project LEAN
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
