Cheese Stuffed Potatoes
These potatoes are light and fluffy on the inside and baked twice to give a crunchy crust.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 2 potato halves, 1/4 of recipe
213
Kalória
11g
Fehérje
40g
Szénhidrátok
2g
Zsír
4g
Rost
5g
Cukor
202mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 7 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
baking potatoes
4 medium
cottage cheese, low-fat
1 cup
1% milk
2 tablespoons
onion, chopped
2 tablespoons
paprika
1/4 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 400 °F.
- 3
Scrub the potatoes.
- 4
Put the potatoes in the oven. Bake 30 to 40 minutes until tender.
- 5
Slice each potato in half lengthwise.
- 6
Use a spoon to scoop out the inside of each potato. Leave about 1/2 inch of potato next to the skin. Save the inside part of each potato in a small bowl.
- 7
Peel the onion. Chop it to make 2 tablespoons chopped onion.
- 8
Put the cheese, milk, and onion in another small bowl. Add the insides of the potatoes. Mix with a fork until light and fluffy.
- 9
Divide this mix into 8 parts. Put part of the mix inside each potato.
- 10
Sprinkle paprika over the potatoes.
- 11
Return to the oven for 5 minutes to reheat.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
