EbédKönnyű

Cherry, Melon, & Grape Salad

Name: Cherry, Melon, & Grape Salad
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup sweet cherries, pitted and cut in half; 1 cup cubed cantaloupe; 1 cup seedless green grapes, cut in half; 1 medium banana, peeled and sliced; 1/4 cup orange juice (juice from 1/2 orange); 1/4 cup flaked coconut

A delicious fruit salad with an added twist of cherries and coconut flakes. You will feel like you are in a tropical paradise eating this salad.

15 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe

Kalória

Fehérje

22g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

18g

Cukor

12mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

sweet cherries, pitted and cut in half
1/2 cup
cubed cantaloupe
1 cup
seedless green grapes, cut in half
1 cup
banana, peeled and sliced
1 medium
orange juice (juice from 1/2 orange)
1/4 cup
flaked coconut
1/4 cup · optional

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
In a large bowl, mix together the cut fruit.
3
Pour orange juice over fruit and stir in coconut, if desired.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero, Adapted from Cherry Salad Oregon State University Cooperative Extension Service

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.