Chicken Broccoli Alfredo
Broccoli brings brightness to this recipe, while the Basic Soup and Sauce Mix gives this recipe a rich and creamy flavor.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/5 of recipe
413
Kalória
31g
Fehérje
47g
Szénhidrátok
11g
Zsír
3g
Rost
4g
Cukor
187mg
Nátrium
Telített zsír 5 g · Koleszterin 81 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
fettuccine noodles
8 ounces
broccoli, fresh or frozen, chopped
1 cup
butter
2 tablespoons
chicken breast, boneless
16 ounces
Basic Soup and Sauce Mix
1/3
water
1 1/4 cups
milk, non-fat
1/2 cup
Parmesan cheese, grated
1/2 cup
pepper
1/4 teaspoon · optional
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cook fettuccine according to package directions. Add broccoli for the last 4 minutes of cooking time. Drain.
- 3
Heat butter in skillet. Add chicken and cook until browned, stirring often.
- 4
Combine sauce mix and water in saucepan. Bring to a boil and cook until thick. Add milk, cheese, pepper (if using), and fettuccine mixture and heat through.
- 5
Serve with additional Parmesan cheese.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
