Chicken and Rice Soup
Add your favorite veggies and brown rice to this yummy chicken soup for a warm meal on a cold night.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 2 cups prepared soup
176
Kalória
12g
Fehérje
28g
Szénhidrátok
2g
Zsír
2g
Rost
2g
Cukor
152mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 17 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
cooked chicken
1 cup · diced
low-sodium chicken broth
6 cups
uncooked rice
1 cup
mixed vegetables
1 3/4 cups
garlic powder
1/2 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
salt
1/4 teaspoon
dried parsley
1 tablespoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Use leftover cooked chicken or cook enough chicken to make 1 cup of chicken pieces.
- 3
Place the cooked chicken in a large saucepan.
- 4
Add the broth and uncooked rice. Cover the pan.
- 5
Bring the broth and rice to a boil.
- 6
Cover the pan and turn the heat to low.
- 7
Stir and simmer for 15 minutes.
- 8
Add the chopped onions, chopped vegetables, and seasonings.
- 9
Simmer for 10 to 15 minutes until the vegetables are tender.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from Chicken Soup Recipe: Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
