Citrus Vegetables
Put a new twist on classic mixed vegetables with a splash of lime juice, some olive oil, and fresh oregano.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/4 of recipe
136
Kalória
5g
Fehérje
24g
Szénhidrátok
2g
Zsír
8g
Rost
6g
Cukor
64mg
Nátrium
Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
mixed vegetables
4 cups · such as zucchini, corn, and tomatoes
fresh lime juice
2 tablespoons
olive oil
1/2 tablespoon · or cooking oil of choice
fresh oregano, chopped
1/2 teaspoon
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Slice vegetables and steam in a small amount of water.
- 3
Drain, and place in a bowl to cool.
- 4
Mix lime juice with oil. Add oregano and combine.
- 5
Pour lime juice mixture over cool vegetables and mix well.
- 6
Serve.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · US Department of Health and Human Services National Cancer Institute
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
