UzsonnaKönnyű

Coffee Cooler

Name: Coffee Cooler
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 cup 1% milk; 1/2 cup low-fat vanilla frozen yogurt; 1/2 cup coffee, cooled to room temperature; 3 ice cubes; 1 1/2 teaspoons sugar

This refreshing iced coffee smoothie is a delicious grown-up morning treat.

5 min1 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 drink

200

Kalória

11g

Fehérje

31g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

31g

Cukor

92mg

Nátrium

Telített zsír 2 g · Koleszterin 45 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

1% milk
1/2 cup
low-fat vanilla frozen yogurt
1/2 cup
coffee, cooled to room temperature
1/2 cup · 4 fluid ounces
ice cubes
3
sugar
1 1/2 teaspoons

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
In a blender, combine all ingredients; purée until smooth.
3
Pour into a chilled glass and sprinkle with cinnamon, cocoa, or nutmeg if you like.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Cooking For You or Two University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.