EbédKönnyű

Corn Salad with Fat-free Ranch Dressing

Name: Corn Salad with Fat-free Ranch Dressing
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 2 cups whole kernel corn, fresh or frozen; 3/4 cup tomato, chopped; 1/2 cup green pepper, chopped; 1/2 cup celery, chopped; 1/4 cup onion, chopped; 1/4 cup fat-free Ranch dressing

This corn salad is a great side dish that's easy to make in advance and serve when needed.

40 min6 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1/6 of recipe

Kalória

Fehérje

15g

Szénhidrátok

Zsír

Rost

Cukor

107mg

Nátrium

Telített zsír 0 g · Koleszterin 0 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

whole kernel corn, fresh or frozen
2 cups · cooked and drained
tomato, chopped
3/4 cup
green pepper, chopped
1/2 cup
celery, chopped
1/2 cup
onion, chopped
1/4 cup
fat-free Ranch dressing
1/4 cup

Utasítások

1
Wash hands with soap and water.
2
In bowl, combine vegetables.
3
Stir in dressing.
4
Cover and refrigerate until ready to serve.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Kentucky Families on the Move: Food and Nutrition Calendar, 2005 University of Kentucky Cooperative Extension Service

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.