Crunchy Chicken Salad
This main dish is a combination of chicken, vegetables, and fruit. Enjoy it as a cold salad or as the filling of a hearty sandwich or wrap.
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 3/4 cup prepared salad, 1/5 of recipe
135
Kalória
18g
Fehérje
11g
Szénhidrátok
2g
Zsír
1g
Rost
8g
Cukor
45mg
Nátrium
Telített zsír 1 g · Koleszterin 54 mg
A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.
Összetevők
cooked chicken, chunked
2 cups
celery
1/2 cup
green pepper
1/4 cup
onion
1/4
cucumber
1/2
grapes, seedless
1/2 cup
apple, diced
1 small · leave the peel on
yogurt, plain, low-fat
1/4 cup
Utasítások
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Use leftover cooked chicken, or cook enough chicken to make 2 cups of chicken pieces.
- 3
Chop the celery and green pepper into small pieces.
- 4
Peel and chop 1/4 of an onion.
- 5
Peel and chop half of a cucumber.
- 6
Chop the apple into pieces. It’s okay to leave the peel on the apple.
- 7
Cut the grapes in half.
- 8
Put all the ingredients in a large bowl. Stir together.
Forrás: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
