EbédKözepes

Cuban Salad

Name: Cuban Salad
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3 tablespoons vegetable oil; 1/4 cup fresh lime juice; 1 teaspoon garlic; 1/4 teaspoon Kosher salt; 1/4 teaspoon black pepper; 1 head Romaine lettuce; 2 large tomatoes; 1 red onion; 6 radishes

This classic salad blend of lettuce, tomatoes, onion, and radishes are brought to life with the refreshing dressing made with oil, lime juice, and seasonings.

20 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők · Adagméret: 1 cup

142

Kalória

Fehérje

10g

Szénhidrátok

11g

Zsír

Rost

Cukor

182mg

Nátrium

Telített zsír 2 g · Koleszterin 0 mg

A gyűrűk egy adagot mutatnak egy 2000 kalóriás referencianap arányában. A Nutrola appban a saját céljaid szerint telnek.

Összetevők

vegetable oil
3 tablespoons
fresh lime juice
1/4 cup · 1 large or 2 small limes
garlic
1 teaspoon · peeled and minced
Kosher salt
1/4 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
Romaine lettuce
1 head · washed, patted dry with paper towels, and torn into bite-sized pieces
tomatoes
2 large · diced
red onion
1 · finely diced
radishes
6 · thinly, sliced

Utasítások

1
Put the oil, lime juice, garlic, salt, and pepper in the small bowl and mix well. Lemon juice can be used instead of lime juice.
2
Put the lettuce, tomatoes, onion, and radishes in the mixing bowl and toss to combine. White onion can be used instead of red onion.
3
Pour the dressing over the lettuce mixture and toss. Serve right away.

Forrás: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.