Soba Noodle Salad
lunchJapaneseeasy

Soba Noodle Salad

Cold buckwheat soba noodles with edamame, cucumber, and sesame ginger dressing.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

15 min2 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

294Kal

13 g

Fehérje

40 g

Szénhidrátok

11 g

Zsír

Összetevők

  • Soba noodles

    200 g

    280 Kal
  • Edamame

    80 g

    94 Kal
  • Cucumber

    1 medium

    16 Kal
  • Carrots

    1 small

    25 Kal
  • Soy sauce

    2 tbsp

    18 Kal
  • Rice vinegar

    1 tbsp

    3 Kal
  • Sesame oil

    1 tbsp

    120 Kal
  • Fresh ginger

    1 tsp grated

    1 Kal
  • Sesame seeds

    1 tsp

    30 Kal

Utasítások

  1. 1

    Cook soba noodles, rinse under cold water, and drain.

  2. 2

    Whisk soy sauce, rice vinegar, sesame oil, and ginger for dressing.

  3. 3

    Julienne cucumber and carrots.

  4. 4

    Toss noodles with vegetables, edamame, and dressing.

  5. 5

    Sprinkle with sesame seeds.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.